1. Bestimmung der Fettmasse
Heutzutage gibt es die Möglichkeit, die Fettmasse exakt zu bestimmen: Man wird an einen Apparat angeschlossen (wie bei einem Elektrokardiogramm) und auf einem Monitor wird die Wasser-, Muskel- und Fettmasse sichtbar.

Mit diesem Apparat kann man die Fettmasse genau messen und ihre Veränderung in der Abnahmephase beobachten. Leider verfügen bisher nur sehr wenige Ernährungsspezialisten über eine derartige Ausstattung.

Außerdem zeigt dieser Apparat nur die Fettmenge auf und gibt keinerlei Continue reading